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65세 이상 노인의 약 30%가 영양결핍 위험에 처해 있으며, 비타민D, B12, 칼슘, 단백질 결핍이 가장 흔합니다. 노인 영양결핍의 원인, 자가 진단, 혈액 검사, 식단 개선 방법을 체계적으로 정리합니다.