#마사지볼

근막통증증후군: 만성 근육 통증의 원인과 마사지 볼 해결법

근막통증증후군(MPS)은 근육 내 유발점(trigger point)이 만성 통증을 유발하는 질환입니다. 한국 성인의 약 30%가 경험하며, 마사지 볼과 스트레칭으로 완화 가능합니다.