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이노시톨(Inositol): PCOS와 불안 장애 관리의 숨은 영양소

이노시톨은 세포막 구성 성분이자 제2신호전달물질입니다. 다낭성난소증후군(PCOS) 배란 개선, 불안 감소, 대사 증후군 관리에 효과적인 이노시톨의 효능과 섭취법을 정리합니다.