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아킬레스건염은 달리기, 점프 등의 운동으로 발생하는 발뒤꿈치 통증으로, 남성이 여성보다 2배 더 많이 발생합니다. 원인, 증상, 스트레칭, 치료와 재발 방지까지 상세히 알아봅니다.