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골다공증은 65세 이상 여성의 약 50%, 남성의 약 20%가 겪는 질환입니다. 골밀도 검사의 중요성, 칼슘과 비타민D 섭취 기준, 골다공증 예방 운동, 약물 치료와 생활 관리까지 종합적으로 안내합니다.