#토마토

토마토 건강 효능 완벽 가이드: 라이코펜의 항산화 효과와 전립선 건강

토마토는 라이코펜이 풍부한 대표적인 항산화 식품입니다. 전립선 건강, 심혈관 보호, 피부 자외선 차단 등 토마토의 과학적 효능과 생으로 먹을 때와 익힐 때의 영양 차이를 정리합니다.