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상실 후 슬픔(그리프)은 자연스러운 감정 반응이지만, 장기화되면 우울증과 신체 질환으로 이어질 수 있습니다. 애도의 단계, 건강한 극복 방법, 전문가 도움 시기를 정리합니다.
상실과 슬픔의 단계별 극복 과정을 정리하고 건강한 애도 방법을 소개합니다.