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콩류(두류)는 식물성 단백질, 식이섬유, 이소플라본, 비타민, 미네랄이 풍부한 대표적인 건강 식품군입니다. 심혈관 질환 예방, 혈당 조절, 체중 관리, 장 건강 개선 등 콩류의 과학적으로 증명된 효능과 올바른 섭취법을 정리합니다.