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멀미의 원인과 생리기전, 멀미약(메클리진, 디멘히드리네이트) 사용법, 침, 생강 등 자연 요법, 그리고 예방을 위한 실용적 전략을 알아봅니다. 성인과 아동 모두를 위한 포괄적 가이드를 제공합니다.