#비오틴

탈모에 좋은 영양소 완벽 가이드: 식단으로 지키는 모발 건강의 과학적 방법

모발 건강에는 단백질, 철분, 아연, 비오틴, 비타민D 등의 영양소가 필수입니다. 탈모를 유발하는 영양 결핍과 모발 성장을 돕는 식단 관리, 추천 식품과 주의사항을 알아봅니다.