총 2개의 글
비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 한국인의 약 60%가 비타민 K 섭취량이 권장량에 미달합니다. 비타민 K1과 K2의 차이, 권장 섭취량, 식품 sources를 정리합니다.
비타민K는 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 비타민K1과 K2의 차이, 효능, 권장 섭취량, 풍부한 음식을 상세히 정리합니다.