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멀미의 원인과 생리기전, 멀미약(메클리진, 디멘히드리네이트) 사용법, 침, 생강 등 자연 요법, 그리고 예방을 위한 실용적 전략을 알아봅니다. 성인과 아동 모두를 위한 포괄적 가이드를 제공합니다.
생강은 진저롤이라는 항염 성분이 풍부해 메스꺼움, 소화불량, 근육통 완화에 효과적인 대표적인 건강 향신료입니다. 생강의 영양 성분, 과학적 효능, 섭취법을 정리합니다.