#쇼핑중독
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정신건강
쇼핑 중독(강박적 구매 장애) 이해와 극복 가이드
강박적 구매 장애(CBD)는 필요하지 않은 물건을 반복적으로 구매하고 통제력을 상실하는 정신건강 문제입니다. 원인, 증상, 진단 기준부터 인지행동치료와 자기 관리 전략까지 상세히 알아봅니다.
정신건강
행동 중독 완벽 가이드: 쇼핑, 도박, SNS, 게임... 일상을 잠식하는 중독의 심리학
행동 중독은 물질이 아닌 특정 행위에 의존하는 질환으로, 쇼핑 중독, 도박 중독, SNS 중독, 게임 중독 등이 포함됩니다. 중독의 뇌 과학적 기전, 자가 진단, 치료법까지 상세히 알아봅니다.