#식이조절

오르토렉시아(건강식 집착증) 이해와 극복 가이드

건강한 식단에 대한 지나친 집착이 오히려 건강을 해치는 오르토렉시아의 원인과 증상, 진단 기준을 알아보고 심리적·영양학적 극복 방법을 정리합니다.