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유아기는 평생 건강의 기초가 되는 시기입니다. 1-6세 아이에게 꼭 필요한 영양소, 연령별 식단 구성, 편식과 식습관 형성의 과학적 해결책을 제공합니다.
어린이 성장에 필수적인 칼슘, 단백질, 비타민D, 아연 등 핵심 영양소의 역할과 권장 섭취량, 성장에 좋은 식품과 간식, 부족 시 나타나는 증상까지 상세히 안내합니다.