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치매는 예방 가능한 부분이 약 40%입니다. 인지 활동, 운동, 식이 관리, 수면, 사회 활동 등 뇌 건강을 지키는 실천 가능한 방법을 과학적 근거와 함께 안내합니다.
65세 이상 노인에게 증가하는 치매의 위험 인자를 이해하고, 인지 활동, 운동, 사회적 참여, 지중해식 식단 등 뇌 건강을 위한 실천 가능한 예방법을 상세히 안내합니다.