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매실 효능 가이드: 알칼리성 식품의 대표주자가 건강을 지키는 과학적 증거

매실은 피크린산과 구연산이 풍부한 대표적인 알칼리성 식품으로 소화 촉진, 피로 회복, 해독 작용에 효과적입니다. 매실의 영양 성분과 올바른 섭취법을 알아봅니다.