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WHO는 알코올을 1군 발암물질로 분류합니다. 하루 2잔 이상의 음주는 간경변 위험을 3배 높이고, 유방암 위험을 25% 증가시킵니다. 이 가이드로 알코올의 위험을 이해하고 관리하세요.
과도한 음주는 간 질환, 심혈관 질환, 인지 기능 저하 등 남성 건강에 심각한 위협이 됩니다. WHO 기준 적정 음주량, 알코올이 남성 몸에 미치는 영향, 절주 방법을 정리합니다.