#영유아수면

아이 수면 습관 가이드: 연령별 수면 시간과 올바른 수면 환경

한국 아동의 약 30%가 수면 부족을 경험합니다. 영유아 수면은 뇌 발달, 성장, 면역력과 직결됩니다. 연령별 올바른 수면 시간과 수면 환경 조성법을 정리합니다.