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이어폰과 청력 건강 완벽 가이드: 소음성 난청 예방과 올바른 이어폰 사용법

장시간 이어폰 사용은 소음성 난청의 주요 원인입니다. 안전한 볼륨, 60-60 규칙, 이어폰 vs 헤드폰 비교, 청력 보호 습관을 과학적 근거로 설명합니다.

한국 성인의 약 10%가 청력 저하를 경험합니다. 스마트폰 이어폰 사용 증가로 2030세대 청력 저하가 급증하고 있습니다. 일상에서 청력을 보호하는 방법을 정리합니다.

소음성 난청의 원인과 증상, 청력 보호를 위한 예방법, 이어폰·헤드폰 올바른 사용법, 소음 노출 기준 등 청건강 관리의 모든 것을 자세히 알아보세요.

세계 인구의 20%가 난청을 겪으며, 한국 30대 이하의 이어폰 사용 증가로 젊은 층 난청이 급증하고 있습니다. 난청의 종류, 원인, 예방법, 보청기 정보를 정리합니다.