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자해 행동은 감정적 고통을 다루기 위한 대처 기제로, 정신건강 전문의의 도움이 필요합니다. 자해의 원인, 경고 신호, 대처법과 회복을 위한 지원 방법을 정리했습니다.
자기 파괴 행동의 심리적 원인, 주요 유형, 행동을 대체하는 건강한 대처 전략과 전문가 도움을 받는 방법을 정리했습니다.