#재활
총 3개의 글
질병/증상
오십견(동결견) 완벽 가이드: 원인, 증상, 치료법
오십견(유착성 관절낭염)의 3단계 진행 과정과 원인, 증상을 알아보고, 도수치료, 주사요법, 수술 등 단계별 치료법을 안내합니다.
남성건강
남성 발목 염좌(삔 발목) 완벽 가이드: 등급별 증상부터 재활까지
남성에게 흔한 발목 염좌(삔 발목)의 원인, 등급별 증상, RICE 응급처치, 재활 운동, 예방 테이핑 방법까지 종합적으로 안내합니다.
남성건강
남성 스포츠 손상 예방 완벽 가이드: 가장 흔한 5가지 부상과 과학적 예방법
남성은 격렬한 운동과 경쟁 스포츠 참여로 인해 스포츠 손상 위험이 높습니다. 발목 염좌, 햄스트링 부상, 회전근개 파열, 전방십자인대 손상, 골프 테니스 엘보의 예방과 재활 방법을 알아봅니다.