총 2개의 글
말차의 과학적으로 입증된 효능을 알아보고, 올바른 섭취량과 부작용 주의사항, 맛있게 즐기는 방법을 안내합니다.
녹차의 카테킨은 강력한 항산화 작용으로 심혈관 건강, 체지방 감소, 인지 기능 보호에 효과가 있습니다. 녹차의 종류별 효능, 하루 권장량, 카페인 주의사항과 올바른 우리는 법을 정리합니다.