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신장결석(요로결석): 남성이 2배 더 잘 걸리는 이유와 예방법

신장결석은 남성이 여성보다 2-3배 더 많이 발생하며, 30-50대에 가장 흔합니다. 결석 종류, 통증 증상, 수분 섭취, 식이 관리 등 예방법을 정리합니다.